La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Contrairement à la circulation sanguine, il n'y a pas de pompe (coeur) pour la mettre en mouvement.
Elle est en quelque sorte notre système d’évacuation des déchets. Elle draine dans chaque tissus les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long les vaisseaux lymphatiques, en particulier aux plis de l’aine, sous les aisselles et de chaque côté du cou, permettent ensuite de réaliser l'étape de filtration et d’élimination des toxines et les débris transportée par la lymphe. Les ganglions sont aussi des lieux de synthèse des éléments de défense du système immunitaire.
Le but est donc de drainer les liquides excédentaires présents dans les tissus et d'améliorer la circulation de la lymphe par une série de mouvements lents et doux semblables à l'effet d'une vague, qui créent un effet de pompage..
Ces manœuvres s'effectuent, selon les effets recherchés, sur les jambes, le visage et le cou, le ventre, les bras, le dos, les fesses.
Plusieurs bienfaits à cette méthode manuelle:
- drainer la lymphe et évacuer les toxines
- décongestionner les tissus
- Renforcer le système immunitaire
- Améliorer la circulation sanguine
- Réduire la sensation de jambes lourdes
- Améliorer le transit
- Atténuer les vergetures et la cellulite
- favoriser la relaxation et le bien-être
Plusieurs séances peuvent être nécessaires avant d'obtenir des résultats apparents.