La Graine de Vie

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La Réflexologie & les Sportifs

January 22, 2018

Les sportifs, en pratiquant des efforts de longues durées, ils sécrètent et accumulent dans l'organisme des toxines.

 

Ces toxines peuvent être, en forte quantité, la cause de multiples pathologies.

Face à cette problématique sportive, la Réflexologie plantaire apporte des solutions.

 

Elle accompagne à tous les stades de la pratique sportive 

Prévention, Préparation, Récupération...

 

Prévention - Préparation 

 

Au delà de l'aspect préventif - protection des membres inférieurs, retour veineux, drainage...

la réflexologie est un outil précieux à la préparation physique et mentale.

 

Elle aide le sportif dans ses efforts, pour lui permettre

  • une meilleure endurance

  • une amélioration de ses performances.

  • Elle rééquilibre le corps

  • le dynamise et libère la respiration.

 

 

A la veille d'une compétition, c'est un formidable "atout sommeil" .

 

 

Récupération 

 

En travaillant sur les zones réflexes douloureuses et celles sollicitées lors d'une épreuve, la réflexologie pourra atténuer les micros - traumatismes dus aux chocs, mais surtout

elle activera le processus d'élimination des toxines accumulées lors du travail musculaires.

la récupération n'en sera que plus rapide et meilleure.

 

Les pressions effectuées, en séance de récupération, s'articulent autour de zones réflexes clés 

 

Le Foie - détoxifie le sang, purge le corps de ses toxines.

Les Reins - participent également à l'élimination des toxines.

Le Cœur - permet une amplitude cardiaque et une meilleure récupération.

Le Système Lymphatique - système draineur, favorise le relâchement musculaire.

Le Système osseux - pour soulager les articulations sollicitées.

 

Un suivi régulier permet d'atténuer de bons nombres d'inconforts tels que

  • les crampes

  • les courbatures

  • les tendinites

  • sensations de brûlure / lourdeur dans les membres... 

 

C'est une aide précieuse pour vos pratiques sportives.

Les effets se font ressentir rapidement vous apportant, en plus, un bien-être global.

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Joëlle Bachmann Tolotta

Réflexologue ASCA

Tél : 0041 78 704 86 21

lagraine2vie@gmail.com

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